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2018 / 08
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天気が続きますね
雨かと思えば、暑くなったりと、、

身体も疲れやすくなるので
体調管理には、十分に気をつけたいと思います




改めてまして、、

こんばんわ(^∇^)ノあみぃです




6月もあっという間に終わりますね~
新年明けたかと思えば、もう2016年

半年が過ぎました


昨日、今日と夏日のような暑さが続きましたね
皆様、水分補給は十分に行えていますでしょうか?


実は私あみぃも、数年前に出先で熱中症に軽くなった事がありまして
長時間の炎天下、かつ元々水分摂取量が少ない方なので、案の定、、
お恥ずかしい限りです(ノ_<)



出先では特にトイレ等も気になってしまい、水分を制御しがちの方もいらっしゃるかと思われます。

普段大丈夫でも、特に暑い日とは異なってきますので、
大丈夫かと思っても、意外と水分や塩分が足りてないなんて事もあるようなので、、、
不足する前に予防していきましょう




そしてそして、話は戻りましてまた明日は雨予報ですね~
まだまだ梅雨明けとはいかないようですね


スッキリしない天気ですが、、
今月残りも、仕事にプライベートにと、楽しんで過ごしていきましょう\(^o^)/


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リハ科

Author:リハ科
ハートケア横浜リハビリテーション科へ
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